Neustark

Trauern.
Wachsen.
Weitergehen.

Deine zehnwöchige Trauerbegleitung online

Trauertreff mittwochs um 19 Uhr

Dein Raum für Impulse, Austausch und Heilung. Trauer braucht Zeit. Und sie braucht Verbindung. Im wöchentlichen Trauertreff begleiten wir dich mit achtsamen Impulsen, einfachen Körper- und Achtsamkeitsübungen sowie Raum für deine Fragen. Hier darf alles sein: Traurigkeit, Wut, Tränen, Dankbarkeit, Stille – und du.

Hier gibt es kein „Muss“, kein richtig oder falsch. Nur einen sicheren Ort, um deiner Trauer Schritt für Schritt zu begegnen und zu spüren, dass du nicht allein bist.

  • Wöchentlicher Online-Treff mit Impulsen, Übungen und Coaching.
  • Für Menschen vor oder nach einem Verlust.
  • In kleiner Gruppe – empathisch, intentional, systemisch und achtsam begleitet.

Jetzt anmelden und Teil der Neustark-Gemeinschaft werden. Weil geteilte Trauer leichter wird.

Trauer ist schmerzhaft und macht oft einsam – Du musst da nicht alleine durch!

Wenn Du einen schmerzhaften Verlust erlitten hast, verändert sich alles. Vielleicht fühlst Du Leere, Ohnmacht, Wut, Schuld, Überforderung, Erschöpfung oder gar nichts. Oder Du fragst Dich, wie es weitergehen soll.

Dieser zehnwöchige Online-Kurs bietet Dir einen sicheren Raum mit Anderen, um mit Deiner Trauer zu sein – ohne Erwartungen, ohne Druck.

Du darfst still oder laut sein, weinen, zuhören oder einfach atmen. Alles ist willkommen.

Am Ende nimmst Du mit einer neuen Ausrichtung gestärkt Dein Leben wieder in die Hand.

Was Dich erwartet

In diesem begleiteten Online-Kurs findest du über zehn Wochen einen geschützten Raum, um allein oder mit anderen deine Trauer zu verstehen, anzunehmen und zu verarbeiten.

Bei uns bekommst Du

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Achtsame Begleitung

Raum für Deine Gefühle– wertfrei und empathisch.

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Klarheit

Neues Wissen über deine Gefühlswelt.

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Impulse und Übungen für den Alltag

Achtsamkeit, Atmung und Selbstmitgefühl als Wegbegleiter.
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Gemeinschaft

Du begegnest Menschen, die Ähnliches erleben – ohne Vergleich, ohne Bewertung.
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Echte Ruhe

Keine Floskeln, keine Ratschläge – einfach echtes Dasein.
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Sicherheit

Wir schaffen einen sicheren Rahmen für alle.

Über diesen Kurs

Warum wir diesen Online-Kurs anbieten

Trauer ist kein Fehler, kein Problem, das gelöst werden muss. Sie ist Liebe, die keinen Platz mehr findet – und sie braucht Raum.

In unserer schnellen Welt mit kurzen Aufmerksamkeitsspannen ist es schwer, diesen Raum zu finden. Mit diesem Online-Kurs begleiten wir Dich zehn Wochen lang mit deiner Trauer. Wir bieten Dir Mitgefühl, neue Erkenntnisse, Achtsamkeit und liebevolle Begleitung – egal, wen oder was Du verloren hast und wie lange es her ist.

Inhalte und Ablauf

  • 10 Wochen Wissen, Begleitung, Unterstützung und Erfahrungen auf deinem Weg
  • Aus der Krise in die Kraft
  • Darf ich so trauern?
  • So verläuft der Trauer-Prozess
  • Was sind meine Bedürfnisse?
  • Was braucht mein Geist?
  • Was braucht mein Körper?
  • Was braucht meine Seele?
  • Wie gehe ich mit meinem Umfeld um?
  • Wie verändere ich meine Situation?
  • Moral, Schuld und Verantwortung
  • Vernetzung mit Menschen in gleicher Situation
  • Commitment für den Weg
  • Ausrichtung und Neubeginn

Dauer

10 Wochen lang ein Webinar pro Woche mit jeweils ca. 120 Minuten

Ort

Online

Preis

490,00 €

Nach Deiner Anmeldung erhältst Du den Link zum Kurs und alle weiteren Informationen per E-Mail.

Kostenlos starten!

Der erste Schnupperkurs ist für alle Teilnehmer kostenlos. Jetzt anmelden und unverbindlich testen.

Nach unserem Kurs ist die Trauer nicht weg – aber Du hast gelernt mit ihr umzugehen. Ohne sie zu unterdrücken oder Dich in ihr zu verlieren.

Was Du mitnimmst

  • Ein tieferes Verständnis für Deine Gefühle
  • Einen neuen Umgang mit Verlust und Schmerz
  • Werkzeuge für Achtsamkeit, Ruhe und Zentrierung im Alltag
  • Die Sicherheit, nicht allein zu sein
  • Eine Community, die dich unterstützt und trägt

Trauer ist Liebe, die keinen Ort mehr findet – bis wir ihr einen neuen schenken.

Über uns

Ich bin Stephanie Feyerabend

Inhaberin von soralia.de

Plötzlich Single! Bis gestern haben wir noch alles gemeinsam gemacht. Konzerte besucht, Freunde getroffen, Reisen und Ausflüge unternommen. … Von einem auf den anderen Tag ist dann alles anders. Kurz nach dem Verlust merkt man es noch nicht. Man funktioniert!!! Doch irgendwann kommt vorsichtig die Lebens- und Reiselust wieder. Es steht der Jahresurlaub an, den man über Jahre gemeinsam gemacht hat. Man würde gerne auf Veranstaltungen gehen und stellt fest, dass Freunde sich abwenden, weil man kein Paar mehr ist. All das habe ich erlebt. Nicht durch den Tod meines Partners, sondern durch seinen plötzlichen Entschluss sein Leben fortan ohne mich zu führen. Auch das ist ein Verlust, der gemeistert werden muss. Nach 1,5 Jahren habe ich es geschafft. Ich bin durch die Trauer gegangen, habe die Trauerphase überwunden, mit der neuen Lebenslust immer wieder Ernüchterung erfahren und dennoch den Mut nicht zu verlieren. Jetzt bin ich stärker denn je und bewusster fürs Leben. Getreu dem Motto: Es wird nicht leichter – Du wirst stärker.

Mit diesem Kurs möchte ich meine Erfahrungen teilen, Menschen Mut machen, an sich und an „es wird wieder gut werden“ zu glauben.

Ich bin 3 x erfolgreich geschieden, leider kinderlos, dafür umso mehr Hundemama, Unternehmerin seit 23 Jahren und leidenschaftliche Leseratte. In der Natur blühe ich auf. Ich liebe Yoga, Meditation und Philosophie, bin an vielem und fast jedem interessiert. Ich bin aufgeschlossen, authentisch, empathisch und hochsensibel.

Als Inhaberin des ursprünglichen bestattungsportal.biz und Agenturinhaberin arbeite ich mit meinem Team seit 10 Jahren in der Bestattungsbranche. Für Menschen, die durch Tod Verlust erlitten haben, findet sich Begleitung. Menschen, die anderweitigen Verlust erfahren mussten, wie in meinem Fall oder vielleicht auch durch den Tod des über alles geliebten Haustieres, gibt es kaum Unterstützung. Zumindest habe ich nicht gewusst, wo und wie ich Hilfe finde.

Als ich Oliver traf und er mir von der Idee zu diesem Kurs erzählte, war ich daher sofort begeistert. Auf bisher einmalige Weise können wir nun Menschen unterstützen durch persönliche Erfahrungen und geschultes Wissen zu trauern, zu wachsen und weiterzugehen.

Ich bin Oliver Mertens

Ich begleite Menschen in Trauer und Wandel

Ich bin verheiratet, habe 2 großartige erwachsene Instant-Kinder und eine Enkeltochter, Geisteswissenschaftler, Wissens-Junkie, Wassermensch, Humanist, Hundeliebhaber und historischer Fechter.

Als Coach und Mentor arbeite ich mit Menschen, die sich Veränderung in einem oder mehreren Lebensbereichen wünschen.

Das Thema Sterben und der Tod begleiten mich schon sehr lange. Als Taucher habe ich einen Verstorbenen geborgen und bereits in jungen Jahren an der Unfallstelle als Ersthelfer Menschen sterben sehen. Mehrere Monate durfte ich meinen Vater während seines Sterbens begleiten, und als Mitarbeiter in einem Bestattungshaus habe ich Hinterbliebene betreut und Verstorbene versorgt.

Heute arbeite ich ehrenamtlich in der psychosozialen Nachsorge von Einsatzkräften nach belastenden Einsätzen.

Mein Hintergrund:

  • Ausbildung zum Heilpraktiker
  • intentionaler Coach und Mentor
  • systemisch-lösungsorientierter Familientherapeut
  • Aufstellungsarbeit
  • Humanenergetiker

Anmeldung

Dieser Online-Kurs für gesundes Trauern ist für Dich geeignet, wenn Du Dir Zeit für Dich und Deine Trauer nehmen und dich gleichzeitig weiterentwickeln möchtest. Ob Du sprechen willst oder still dabei bist – alles darf, nichts muss.

Nach der Anmeldung bekommst Du alle Informationen zum Ablauf und den Link per E-Mail.

Häufige Fragen

Nein. Du darfst einfach zuhören und für Dich dabei sein.

Ja. Trauer hat keine feste Zeit. Wenn Du merkst, dass etwas in Dir noch Raum braucht, bist Du hier richtig.

Tränen sind willkommen – sie sind ein Teil des Heilungswegs.

Du erhältst einen Link und kannst mit oder ohne Kamera teilnehmen – so, wie es sich für Dich richtig anfühlt.

Wissensraum

Im Wissensraum findest Du Artikel über Trauer, Gemeinschaft und persönliches Wachstum. Hier teilen wir Gedanken, Forschung und Erfahrungen, die helfen, Verlust zu verstehen und neue Stärke zu finden.